Pole sport
(спорт на пилоне)

Это силовое занятие, основой которого являются трюки на пилоне и рядом с ним. Здесь вы подтянете все группы мышц, изучите невероятные трюки и их комбинации, откроете новые возможности своего тела. Это сочетание акробатики и гимнастики с использованием пилона. Занятие состоит из силовой разминки (интенсивная прокачка мышц), растяжки и отработки трюков на пилоне.

Занимаются Pole Sport женщины, мужчины и дети.

Пробное занятие
со скидкой

-50%

Если вы хотите выступать на чемпионатах и развиваться в большом спорте, стоит выбрать именно Pole Sport. Здесь рождаются спортсмены!

Pole Sport поможет вам:

Подтянуть все группы мышц

Сбросить лишний вес

Научиться зрелищным трюкам на пилоне

Зарядиться энергией

Повысить самооценку

Укрепить здоровье

Этапы тренировки Pole Sport

Разминка

Этап для разогрева мышц и предотвращения растяжений и других неприятных моментов.

Растяжка

Для выполнения более эффектных и красивых трюков. Со временем шпагат станет для вас обычным делом.

Работа с пилоном

Для изучения новых трюков и совершенствования навыков, полученных на предыдущих занятиях.

Танец-импровизация

Время собрать элементы вместе и попробовать исполнить танец, постепенно добавляя новые движения.

Скидка на
первый абонемент

наши тренеры

Частые вопросы

На самом деле Pole Sport — это одно из направлений Pole Dance, основное отличие заключается в сложности элементов. Если классический Pole Dance в первую очередь танец, то Pole Sport — прежде всего спорт. Элементы здесь сложнее и требуют определённой физической подготовки и выносливости, хотя они очень эффектные.
Занимаясь Pole Sport, вы также можете участвовать в спортивных чемпионатах и побеждать благодаря своим навыкам и усердию.

Стоимость индивидуальна и зависит от количества занятий, которые вы хотите посещать. Одно занятие стоит 370 гривен, но если вы будете заниматься на постоянной основе, стоимость одного занятия может быть даже ниже.

В студии действует система абонементов: чем больше занятий в выбранном абонементе, тем дешевле обходится одно занятие.

Также, чтобы попробовать и оценить уровень нашей студии и качество занятий, на первое занятие действует скидка 50%! Более подробно ознакомиться с абонементами вы можете на странице «Цены».

Да. Студия «Heaven» предоставляет ученикам возможность выбирать — заниматься в группе или индивидуально. Каждый формат имеет свои преимущества:

Групповые занятия — дешевле, а занятия в коллективе могут стимулировать вас развиваться быстрее.
Персональные тренировки — дороже, но всё внимание тренера направлено только на вас. Такой формат особенно подходит стеснительным людям.

В любой момент вы сможете сменить формат занятий с персонального на групповой и наоборот. Главное — начать!

расписание занятий и студий

Понедельник

16:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30
Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Среда

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Пятница

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:15

Тренер:

Суббота

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

16:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

Понедельник

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

16:00

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

Ольга Х.

11:00

Тренер:

Ольга Х.

12:00

Тренер:

Ольга Х.

16:00

Тренер:

Влада

17:00

Тренер:

Влада

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Среда

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Ольга Х.

20:00

Тренер:

Ольга Х.

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

Ольга Х.

11:00

Тренер:

Ольга Х.

12:00

Тренер:

Ольга Х.

16:00

Тренер:

Влада

17:00

Тренер:

Влада

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Пятница

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

16:00

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

Ольга Х.

11:00

Тренер:

Ольга Х.

12:00

Тренер:

Ольга Х.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

Воскресенье

16:00

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

16:00

Тренер:

Тренер:

17:00

18:00

Тренер:

Вторник

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Четверг

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Пятница

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

Понедельник

10:00

Тренер:

Анастасия Д.

11:00

Тренер:

Анастасия Д.

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Среда

10:00

Тренер:

Анастасия Д.

11:00

Тренер:

Анастасия Д.

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Пятница

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

16:30

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

16:30

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

Понедельник

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Среда

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

17:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00
Тренер:

20:00

Тренер:

Пятница

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

20:00

Тренер:

21:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

17:00

Тренер:

20:00

Тренер:

21:00

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

17:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

17:00
Тренер:

Понедельник

16:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30
Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Среда

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Пятница

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:15

Тренер:

Суббота

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

16:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

Понедельник

16:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30
Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Среда

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Пятница

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:15

Тренер:

Суббота

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

16:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

Вторник

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Четверг

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Пятница

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

Понедельник

10:00

Тренер:

Анастасия Д.

11:00

Тренер:

Анастасия Д.

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Среда

10:00

Тренер:

Анастасия Д.

11:00

Тренер:

Анастасия Д.

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Пятница

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

16:30

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

16:30

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

Понедельник

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Среда

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

17:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00
Тренер:

20:00

Тренер:

Пятница

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

20:00

Тренер:

21:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

17:00

Тренер:

20:00

Тренер:

21:00

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

17:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

17:00
Тренер:

другие направления и стили

Уроки Pole Dance Sport

У всех происходил в жизни момент, когда чувствуешь себя подавленным, а дни превратились в серые и скучные будни. Закончив рабочий день в учебном заведении или на работе, спешите поскорей домой и так изо дня в день. А ведь можно найти выход и, наконец, освободиться от рутины!Провести свободное время и получить массу удовольствия вам поможет Пол Спорт. Данный вид танца объединяет в себе акробатику, хореографию, грацию и силу. Это настоящий спорт на шесте. Во время тренировки на пилоне стоит носить топ и шорты. Оголенные участки кожи помогают держаться на вертикальной поверхности, когда закрытая одежда лишь сковывает движение и мешает нужному скольжению.

Такой фитнес подходит как спортивным людям, так и тем, кто вел малоподвижный образ жизни. Важно помнить, что только занятие с профессионалом поможет вам развиваться в нужном направлении и сведет к минимуму возможные травмы. Одна из таких студий называется «Poleheaven» в Киеве, где проводится обучение по разным направлениям:

  • Pole dance – танец на пилоне, который представляет собой красивые трюки и чувственную гибкость тела;
  • Еxotic pole dance – где больше уделяют внимание хореографии и музыке. Меньше делается силовых упражнений;
  • Рole sport (Пол спорт) – на первый план выходят силовые упражнения и сложности трюков.

Спорт на пилоне

Рole dance sport ещё давно стал популярным по всему миру как отдельный вид спорта и только с 2008 года в Украине он начал набирать обороты. Сейчас Пол спорт это современный, профессиональный вид спорта. Это современное направление более сложное чем другие виды танца не пилоне. Не удивительно что спорт на пелоне стал таким востребованым, и находясь в данный момент на первых местах среди рейтинга оздоровительного фитнеса, пол спорт охотно занимаются не только женщины и девушки, а и дети, подростки и даже мужчины. В 2017 году 2 октября официально был принят пол спорт как отдельный вид спорта.

Занимаясь спортивными танцами на пилоне, вы получите:

  • Сбрасываете лишние килограммы и укрепляете мышцы;
  • Повышаете самооценку и уверенность в себе;
  • Заряжаетесь энергией;
  • Укрепляете здоровье.

Пол спорт является высоким искусством и требует много отдачи, но также и в ответ даёт приятный результат. Не ленитесь и окунитесь в мир новых эмоций с пользой для вас и вашего тела!

Заполнить заявку