Это уникальная тренировка, сочетающая элегантность балета, силу фитнеса и гармонию йоги. Упражнения у станка помогают сформировать стройное тело, укрепить мышцы, улучшить осанку и почувствовать легкость в каждом движении. Идеальный баланс грации и силы, подходящий для любого уровня подготовки. Barre подарит тебе изящество, уверенность и гармонию тела и души.
Пробное занятие
со скидкой
-50%
Упражнения постоянно задействуют глубокие мышцы живота и спины, что помогает выровнять позвоночник и сформировать элегантную осанку.
Высокоповторные, малые движения и изометрические удержания создают глубокую нагрузку, приводящую к тонусу без набора большой мышечной массы.
Интегрированная растяжка после интенсивных сетов удлиняет мышцы, делая тело более гибким и пластичным.
Длительное удержание сложных позиций и работа у станка значительно улучшают мышечную выносливость, координацию и равновесие.
Скидка на
первый абонемент
-20%
Занятия Barre способствуют развитию грации, силы и пластики, помогают улучшить осанку и координацию, а также формируют элегантное и подтянутое тело.
Стоимость индивидуальных занятий зависит от количества уроков, которые вы хотите посещать. 1 занятие стоит 370 гривен, но при регулярных тренировках стоимость одного занятия может быть ещё ниже.
В студии действует система абонементов: чем больше занятий в выбранном абонементе, тем дешевле обходится одно занятие.
Чтобы попробовать и оценить уровень нашей студии и качество занятий, на первое занятие действует скидка 50%! Более подробно с абонементами можно ознакомиться на странице «Цены».
Да. Студия «Heaven» предоставляет ученикам возможность выбирать, заниматься ли им в группе или индивидуально. Каждый из видов имеет свои преимущества:
Групповые занятия — дешевле, а работа в коллективе может стимулировать более быстрый прогресс.
Индивидуальные тренировки — дороже, но всё внимание тренера направлено только на вас. Такой формат занятий особенно подходит для стеснительных людей.
В любой момент вы можете изменить формат занятий с индивидуального на групповой и наоборот. Главное — начать!
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
16:00
Воскресенье
16:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
15:00
15:00
Понедельник
Вторник
10:00
11:00
10:00
11:00
Среда
Четверг
10:00
11:00
10:00
11:00
Пятница
Суббота
Воскресенье
13:00
13:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
15:00
15:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
14:00
14:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
16:00
Воскресенье
16:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
16:00
Воскресенье
16:00
Понедельник
Вторник
10:00
11:00
10:00
11:00
Среда
Четверг
10:00
11:00
10:00
11:00
Пятница
Суббота
Воскресенье
13:00
13:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
15:00
15:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
14:00
14:00
Отработка
Отработка
Воздушное кольцо
Воздушное кольцо
Барре тренировки - это современный формат занятий, который сочетает элементы классического балета, фитнеса и функционального спорта. В основе barre тренировки - плавные, точные движения у станка, работа с собственным весом и контроль каждого мышечного сокращения. Такой подход делает барре спорт доступным даже для тех, кто никогда не занимался танцами или балетом.
Барре фитнес направлен на проработку глубоких мышц, улучшение осанки и формирование подтянутого силуэта. Во время barre фитнес тренировок нагрузка распределяется равномерно и безопасно для суставов, поэтому занятия подходят людям разного возраста и уровня физической подготовки. Регулярные барре тренировки помогают развить выносливость, гибкость и чувство баланса без излишней нагрузки на тело.
В отличие от классического фитнеса, barre фитнес делает акцент не на резких движениях, а на осознанной работе с телом. Именно поэтому барре спорт выбирают те, кто хочет не только видимый результат, но и комфортные ощущения во время занятий. Барре тренировки - это эффективный и эстетичный способ поддерживать форму и заботиться о здоровье.
