Twerk
(twerking, booty dance, тверк для начинающих)

Это недавно появившийся вид танца, в котором под ритмичную музыку R&B, регги или рэп активно двигаются ягодицы, бедра и руки. Ранее танец попой упоминался в американских клипах и песнях девяностых годов, но большую популярность он приобрёл благодаря известным певицам, особенно Майли Сайрус. Однако это не мешает и мужчинам, которые также практикуют этот вид танца.

Пробное занятие
со Скидкой

-50%

Twerk — это уверенность в себе, сила женственности и смелость выражать эмоции через движение.

Twerk это:

Округлые ягодицы и подтянутое тело

Кардио-нагрузка

Отличный способ похудеть

Профилактика застойных явлений в гинекологии

Отличное настроение

Этапы тренировки Pole dance

Разминка

Вводная часть помогает предотвратить возможные травмы в виде растяжений мышц и разогревает тело.

Основная тренировка

Работа коленями и ритмичные движения ягодиц.

Растяжка

Здесь обучают садиться на различные виды шпагата и эффектно прогибать спину во время танца.

Постановка

Изучают элементы движений, объединяя их в полноценный танец.

Скидка на
первый абонемент

наши тренеры

Частые вопросы

Twerk развивает силу и выносливость мышц, особенно нижней части тела, улучшает гибкость и координацию. Он также дарит уверенность в себе и помогает свободно выражать эмоции через движение.

Заниматься Twerk можно с любым уровнем подготовки! Наша студия предоставляет возможность заниматься Twerk как новичкам, так и опытным ученикам. Система обучения построена таким образом, чтобы начинать с самых простых и базовых элементов и постепенно переходить к более сложным трюкам. Таким образом, если вы уже умеете выполнять определённые элементы, вы будете осваивать более интересные и эффектные комбинации, а если нет — начнёте с основ и постепенно будете продвигаться вперёд.

Стоимость занятий индивидуальна и зависит от количества посещений, которые вы выбираете. 1 занятие по Twerk стоит 370 гривен, но если вы будете заниматься на постоянной основе, стоимость одного занятия может быть даже ниже.

В студии действует система абонементов: чем больше занятий в выбранном абонементе, тем дешевле обходится одно занятие.

Также, чтобы попробовать и оценить уровень нашей студии и качество занятий, на первое занятие действует скидка 50%! Подробнее с абонементами можно ознакомиться на странице «Цены».

расписание занятий и студии

Понедельник

16:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30
Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Среда

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Пятница

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:15

Тренер:

Суббота

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

16:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

Понедельник

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

16:00

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

Ольга Х.

11:00

Тренер:

Ольга Х.

12:00

Тренер:

Ольга Х.

16:00

Тренер:

Влада

17:00

Тренер:

Влада

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Среда

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Ольга Х.

20:00

Тренер:

Ольга Х.

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

Ольга Х.

11:00

Тренер:

Ольга Х.

12:00

Тренер:

Ольга Х.

16:00

Тренер:

Влада

17:00

Тренер:

Влада

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Пятница

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

16:00

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

Ольга Х.

11:00

Тренер:

Ольга Х.

12:00

Тренер:

Ольга Х.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

Воскресенье

16:00

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

16:00

Тренер:

Тренер:

17:00

18:00

Тренер:

Вторник

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Четверг

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Пятница

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

Понедельник

10:00

Тренер:

Анастасия Д.

11:00

Тренер:

Анастасия Д.

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Среда

10:00

Тренер:

Анастасия Д.

11:00

Тренер:

Анастасия Д.

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Пятница

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

16:30

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

16:30

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

Понедельник

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Среда

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

17:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00
Тренер:

20:00

Тренер:

Пятница

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

20:00

Тренер:

21:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

17:00

Тренер:

20:00

Тренер:

21:00

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

17:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

17:00
Тренер:

Понедельник

16:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30
Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Среда

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Пятница

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:15

Тренер:

Суббота

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

16:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

Понедельник

16:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30
Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Среда

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

17:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Виктория А.

20:00

Тренер:

Виктория А.

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Виктория

20:30

Тренер:

Виктория

Пятница

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:15

Тренер:

Суббота

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

16:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

Вторник

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Четверг

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

10:00

11:00

16:50

Тренер:

17:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Пятница

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

18:50

Тренер:

19:50

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

14:00

Тренер:

Воскресенье

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

Понедельник

10:00

Тренер:

Анастасия Д.

11:00

Тренер:

Анастасия Д.

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Среда

10:00

Тренер:

Анастасия Д.

11:00

Тренер:

Анастасия Д.

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

20:30

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

Пятница

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

16:30

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

16:30

Тренер:

17:30

Тренер:

18:30

Тренер:

19:30

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

Понедельник

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Вторник

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Среда

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

17:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

Четверг

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00

Тренер:

20:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

18:00

Тренер:

19:00
Тренер:

20:00

Тренер:

Пятница

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

20:00

Тренер:

21:00

Тренер:

12:00

Тренер:

13:00

Тренер:

17:00

Тренер:

20:00

Тренер:

21:00

Тренер:

Суббота

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

17:00

Тренер:

10:00

Тренер:

11:00

Тренер:

12:00

Тренер:

14:00

Тренер:

15:00

Тренер:

17:00
Тренер:

Другие направления и стили

Обучение Бути Дэнс

Бути дэнсом можно заниматься как дома, так и в специальных заведениях вместе с профессионалами. Тверк в Киеве – довольно популярное занятие, поэтому существует богатый выбор студий на ваш вкус. Студия Pole Heaven готова предложить вам:

  • Занятия бути шейк с достойными преподавателями;
  • Прекрасных тренеров, которые имеют за плечами богатый опыт;
  • Различные трюки, при этом не прекращая трясти попой и гибко двигаясь телом.

Таким хобби, как танец попой, занимаются известные звезды: Бейонсе, Рианна и, в особенности Игги Азалия полюбился тверк, благодаря которому часто можно увидеть в их клипах на подтанцовке или в собственном исполнении.

Для того, чтобы попробовать себя в этом, совершенно не обязательно быть спортивно подготовленным или иметь опыт. Для этого есть специальные («для новичков») или индивидуальные занятия тверк Киев. Опытные тоже могут присоединиться, ведь нет границ в развитие танца и ловкости тела. Нужно помнить, если душа лежит к этому, то и возраст не помеха. Это универсальное направление и тверк для начинающих отличается от тверка для продвинутых лишь сложностью связок.

Стоит посетить одно занятие, чтобы понять, что тверк – не просто танец. Полюбите своё тело и приступите к занятиям прямо сейчас!

Впервые термин «тверк» был упомянут в Новом Орлеане в конце прошлого столетия, когда в 1993 годуDJ Jubilee запустил в массы известную песню, в которой четко было слышно слова: «Shake, baby, shake-shake. Twerk, baby, twerk-twerk.» Через 2 года после этого появилась песня Cheeky Blakk «Twerk something». Но после клипа Майли Сайрус «We can’t stop» и личного видео Рианны, бути дэнс заполонил все танцполы. Кстати говоря, 25 сентября 2013 года поставили новый рекорд Гиннеса: 385 человек одновременно танцевали тверк в Нью-Йорке.

Заполнить заявку