Это направление, которое сочетает в себе танец и трюки на пилоне. Это — первое, можно сказать «классическое», направление танца на пилоне. Именно его называют новым видом спорта и стремятся продвигать в массы.
Для занятий не обязательно быть спортсменом. Все тренировки построены так, чтобы дать более сложные элементы подготовленным ученикам, а остальные будут изучать Pole Dance трюки для начинающих. Таким образом, шаг за шагом вы сможете выполнять всё больше трюков разной сложности и зрелищности.
Пробное занятие
со скидкой
-50%
Pole Dance — это радуга разнообразия, где каждый может выбрать своё яркое направление.
Подтянуть все группы мышц — ведь во время работы с пилоном включаются все, даже самые мелкие, мышцы. Причём нагрузка почти не ощущается, когда вы увлечены трюком.
Сбросить лишний вес — во многих элементах приходится поднимать собственное тело, поэтому лишний вес уходит сам собой.
Улучшить растяжку — постепенно, на каждой тренировке мышцы понемногу растягиваются. Со временем вы сможете сесть на шпагат, а спина станет более гибкой.
Реализовать себя — будь то успешно выполненный трюк или выступление на соревнованиях, это победа над собой и повод гордиться своими достижениями.
Снять напряжение после рабочего дня, освободить мысли, улучшить самочувствие и просто приятно провести время.
Разминка
Этап для разогрева мышц и предотвращения растяжений и других неприятных моментов.
Растяжка
Для выполнения более эффектных и красивых трюков. Со временем шпагат станет для вас обычным делом.
Работа с пилоном
Для изучения новых трюков и совершенствования навыков, полученных на предыдущих тренировках.
Танец-импровизация
Время собрать элементы вместе и попробовать исполнить танец, постепенно добавляя новые движения.
Скидка на
первый абонемент
-20%
Заниматься Pole Dance можно с любым уровнем подготовки! Наша студия предоставляет возможность тренироваться как новичкам, так и опытным ученикам. Система обучения построена таким образом, чтобы начинать с самых простых и базовых элементов и постепенно переходить к более сложным трюкам. Таким образом, если вы уже умеете выполнять определённые элементы — вы будете изучать более интересные и зрелищные. Если же нет — начнёте с основ и постепенно будете двигаться вперёд.
Стоимость индивидуальна и зависит от количества занятий, которые вы хотите посещать. Одно занятие стоит 370 гривен, но если вы будете заниматься на постоянной основе, стоимость одного занятия может быть даже ниже.
В студии действует система абонементов, и чем больше занятий в выбранном абонементе — тем дешевле обходится одно занятие.
Также, чтобы попробовать и оценить уровень нашей студии и качество занятий, на первое занятие действует скидка 50%! Более детально ознакомиться с абонементами вы можете на странице «Цены».
Да. Студия «Heaven» предоставляет возможность выбирать — заниматься в группе или персонально. Каждый формат имеет свои преимущества:
Групповые занятия — дешевле, а тренировки в коллективе могут стимулировать быстрее развиваться.
Персональные тренировки — дороже, но всё внимание тренера направлено только на вас. Такой формат особенно подходит людям, которые стесняются.
В любой момент вы сможете сменить формат занятий с персонального на групповой и наоборот. Главное — начать!
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
16:00
Воскресенье
16:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
15:00
15:00
Понедельник
Вторник
10:00
11:00
10:00
11:00
Среда
Четверг
10:00
11:00
10:00
11:00
Пятница
Суббота
Воскресенье
13:00
13:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
15:00
15:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
14:00
14:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
16:00
Воскресенье
16:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
16:00
Воскресенье
16:00
Понедельник
Вторник
10:00
11:00
10:00
11:00
Среда
Четверг
10:00
11:00
10:00
11:00
Пятница
Суббота
Воскресенье
13:00
13:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
15:00
15:00
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
14:00
14:00
Отработка
Отработка
Воздушное кольцо
Воздушное кольцо
В современном мире, активный образ жизни– это своего рода тренд. Все больше представительниц прекрасной половины человечества стремятся к идеальным параметрам. Большинство молодых и успешных девушек преуспевают не только в карьере, но и уделяют много времени занятию спортом.
Кто же не хочет блеснуть идеальной фигурой, выложив свое фото в социальных сетях. Для этого существует масса способов: от строгих диет до изнурительных занятий фитнесом. Студия Heaven предлагает не только эффективное, но и увлекательное занятие – уроки пол дэнс для начинающих.
Многие, наверное, помнят, как в детстве с удивлением смотрели на цирковых гимнасток, чьи движения под куполом завораживали и вызывали дикий восторг. Девушка в костюме, который подчеркивал красивое женское тело, выполняла невероятные пируэты и сложные трюки. Причем все это она делала с легкостью, присущей птицам, парящим в небе. И каждая девочка в тайне мечтала научиться также.
Теперь у вас есть возможность стать более красивой и привлекательной с новым направлением в спорте – pole dance. Оно представляет собой гармоничное сочетание цирковой гимнастики, хореографии и стриптиза. От последнего здесь только пилон и ничего больше. В нем нет ничего пошлого или вызывающего, как многие считают. Это невероятно красивое зрелище, когда молодая, подтянутая девушка выполняет немыслимые акробатические трюки на шесте, демонстрируя лишь свою гибкость и талант, не снимая формы.
Благодаря занятию pole dance Киев, вы сбросите лишний вес, улучшите обмен веществ и выучите трюки на пилоне для начинающих и более опытных танцоров. Вы не просто потеряете ненавистные килограммы, но и приобретете фигуру своей мечты с изящными женственными линиями и изгибами. Это придаст уверенности в себе и поможет вам быстрее встретить свою половинку. А если любимый человек у вас уже есть, то он точно оценит ваши пластичные движения. В романтической атмосфере вы сможете показать все, чему научились, а при желании — и с элементами настоящего стриптиза. Хочется также развеять миф: что танцы на пилоне это не скидывают лишний вес — Это не правда!По сравнению с другими направлениями спорта, танцы на пилоне — простой и быстрый способ избавится от всего лишнего. Главное заниматься постоянно и с удовольствием!
Посетить занятия по пол дэнсу в Киеве могут девушки разных возрастов. Студия Heaven работает не только со взрослыми, но и с детьми. Опытные тренеры помогут вашим маленьким принцессам, и они уже с детства будут иметь хорошую осанку и растяжку. Кроме того, заниматься пол денсом можно профессионально, участвуя в соревнованиях.
Модельная внешность теперь – не такая уж недостижимая цель. Меняйте себя вместе со студией Heaven. Идите по жизни как по подиуму, привлекая восхищенные взгляды проходящих мимо мужчин.
