Це унікальне тренування, що поєднує елегантність балету, силу фітнесу та гармонію йоги. Вправи біля станка допомагають сформувати струнке тіло, зміцнити м’язи, покращити поставу та відчути легкість у кожному русі. Це ідеальний баланс грації та сили, який підходить для будь-якого рівня підготовки. Barre подарує тобі витонченість, впевненість і гармонію тіла та душі.
Пробне
заняття
зі Знижкою
-50%
Вправи постійно залучають глибокі м'язи живота та спини, що допомагає вирівняти хребет і сформувати елегантну поставу.
Високоповторні, малі рухи і ізометричні утримання створюють глибоке навантаження, що призводить до тонізації без нарощування великої м'язової маси.
Інтегрована розтяжка після інтенсивних сетів подовжує м'язи, роблячи тіло більш гнучким і пластичним.
Тривале утримання складних позицій і робота біля станка значно покращують м'язову витривалість, координацію та рівновагу.
Знижка на
перший абонемент
-20%
Заняття Хай Хіллс сприяють розвитку почуття ритму та музичності, цей стиль навчить вас танцювати на підборах краще, ніж ходити!
Вартість індивідуальна в залежності від кількості занять, які ви хочете відвідати. 1 заняття коштує 370 гривень, але якщо ви займатиметеся на постійній основі вартість одного заняття може коштувати навіть менше.
У студії працює система абонементів і чим більше занять в абонементі, який ви вибрали — тим дешевше коштує одне.
Також для того щоб спробувати і зрозуміти рівень нашої студії та якість занять на перше заняття діє Знижка 50%! Більш детально ознайомитись з абонементами ви можете на сторінці "Ціни".
Так. Студія «Heaven» надає можливість учням вибирати чи займатимуться вони в групі, чи персонально. Кожен із видів має свої переваги:
Групові заняття — дешевші і заняття в колективі може стимулювати вас швидше розвиватися.
Персональні тренування – дорожчі, але вся увага тренера спрямована тільки на Вас. Такий вид занять підійде насамперед сором’язливим людям.
У будь-який момент ви зможете змінити вид занять з персонального на груповий та навпаки. Головне почати!
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
15:00
Неділя
Вівторок
Середа
Четвер
Субота
Неділя
15:00
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Неділя
13:00
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Неділя
15:00
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
15:00
Неділя
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
15:00
Неділя
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Неділя
13:00
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Неділя
15:00
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Відпрацювання
Відпрацювання
Повітряне кільце
Повітряне кільце
Pole children
Pole children
Барре тренування - це сучасний формат занять, який поєднує елементи класичного балету, фітнесу та функціонального спорту. В основі barre тренування - плавні, але точні рухи біля станка, робота з власною вагою та контроль кожного м’яза. Такий підхід робить барре спорт доступним навіть для тих, хто ніколи не займався танцями або балетом.
Барре фітнес спрямований на опрацювання глибоких м’язів, покращення постави та формування підтягнутого силуету. Під час barre фитнес тренувань навантаження рівномірне та безпечне для суглобів, тому заняття підходять для різного віку та рівня фізичної підготовки. Регулярні барре тренування допомагають підвищити витривалість, гнучкість і відчуття балансу без перевантаження тіла.
На відміну від класичного фітнесу, barre фитнес робить акцент не на різких рухах, а на усвідомленій роботі з тілом. Саме тому барре спорт обирають ті, хто хоче не лише фізичний результат, а й відчуття легкості, контролю та гармонії у русі. Барре тренування - це ефективний і водночас естетичний спосіб підтримувати форму та піклуватися про здоров’я.
