Twerk (twerking, booty dance, тверк для початківців)

Школа тверка у Києві

Тверк (тверкінг) –це нещодавно введений вид танцю, в якому під ритмічну музику R&B, реггі чи реп активно рухаються сідниці, стегна та руки. Раніше танець попою згадувався в американських кліпах і піснях дев’яностих років, але більшої популярності він набрав завдяки відомим співачкам, особливо Майлі Сайрус. Але це не заважає і чоловікам, які також практикують такий вид танцю.

Буті дэнс це:

  • Округлі сідниці та підтягнуте тіло.
  • Кардіонавантаження.
  • Відмінний спосіб схуднути.
  • Профілактика застійних явищ з гінекології.
  • Гарний настрій.

Для такого чудового результату варто витрачати лише близько години на день.

Звичайне тренування Twerk містить у собі:

stretching1

Розминка.

Вступна частина допомагає запобігти можливим травмам у вигляді розтягування м’язів і розігріває тіло;
тверк киев2

Основне тренування.

Робота колінами та ритмічні рухи сідниць;
images3

Розтяжка.

Тут навчать сідати на різні види шпагату та ефектно прогинати спину під час танцю;
zhenya-dzhazrrrr4

Постановка.

Вивчають елементи рухів, поєднуючи у повноцінний танець.

Тренер Тверк у Києві:

[:ru]photo_2023-02-08 15.53.48[:][:ua]photo_2023-07-22_13-56-42[:]
Кадєєва Анастасія

Заняття Twerk проводяться у філіях:

Blue Heaven (Дарниця)

Найближчі метро: Дарниця, Лівобережна, Чернігівська, Лісова

White Heaven (Поділ)

Найближчі метро: Контрактова площа, Поштова Площа

Pink Heaven (Новобіличі)

Найближчі метро: Академмістечко, Житомирська, Святошин

Sunny Heaven (Куренівка)

Найближчі станції метро: Дорогожичі та Почайна

Lilac Heaven (Лівобережна)

Найближча станція метро: Лівобережна

Для нових пробне заняття зі Знижкою 50%!

Детальніше про Twerk/Booty Dance

Навчання Буті Денс

Буті денсом можна займатися як удома, так і у спеціальних закладах разом із професіоналами. Тверк у Києві – досить популярне заняття, тому існує багатий вибір студій на ваш смак. Студія Pole Heaven готова запропонувати вам:

  • Заняття «буті шейком» з гідними викладачами;
  • Прекрасних тренерів, які мають за плечима багатий досвід;
  • Різні трюки, при цьому не припиняючи трясти попою та гнучко рухаючись тілом.

Таким хобі, як танець попою, займаються відомі зірки: Бейонсе, Ріанна і особливо Іггі Азалія полюбився тверк, завдяки якому часто можна побачити в їх кліпах на підтанцьовці або у власному виконанні.

Для того, щоб спробувати себе в цьому, не обов’язково бути спортивно підготовленим або мати досвід. Для цього є спеціальні групи («для новачків») або індивідуальні заняття тверк в м. Київ. Досвідчені теж можуть приєднатися, адже немає меж у розвиток танцю та спритності тіла. Потрібно пам’ятати, якщо душа лежить до цього, то вік не перешкода. Цей універсальний напрямок і тверк для початківців відрізняється від тверка для просунутих лише складністю зв’язок.

Варто відвідати одне заняття, аби зрозуміти, що тверк – не просто танець. Полюбіть своє тіло і приступіть до занять зараз!

Вперше термін «тверк» був згаданий у Новому Орлеані наприкінці минулого століття, коли в 1993 році DJ Jubilee запустив у маси відому пісню, в якій чітко було чути слова: «Shake, baby, shake-shake. Twerk, baby, twerk-twer. » Через 2 роки після цього з’явилася пісня Cheeky Blakk «Twerk something». Але після кліпу Майлі Сайрус «We can’t stop» та особистого відео Ріанни, бути денс заполонив усі танцпідлоги. До речі, 25 вересня 2013 року поставили новий рекорд Гіннеса: 385 людей одночасно танцювали тверк у Нью-Йорку.