Pole sport – це силове заняття, основу якого складають трюки на пілоні та поруч із ним. Тут Ви підкачаєте всі групи м’язів, вивчите неймовірні трюки та їх комбінації, відкриєте нові можливості свого тіла. Це поєднання акробатики та гімнастики з використанням пілону. Заняття складається з силової розминки (інтенсивне підкачування м’язів), розтяжки та розучування трюків на пілоні. І наші тренери обов’язково покажуть, пояснять техніку виконання та допоможуть зробити, обов’язково страхуючи у складніших елементах. Структура заняття така сама, як у Pole dance, але тут ви отримаєте більше навантаження та силових вправ.
За цим напрямом проходять національні та міжнародні змагання. Якщо Ви хочете виступати на чемпіонатах та розвиватися у великому спорті, варто зупинитись саме на pole sport. Тут народжуються спортсмени! Але pole sport можна вибрати і просто як хобі, починати можна без підготовки.
Займаються pole sport жінки, чоловіки та діти.
Тренера:
Часті запитання
Насправді Пол спорт це одна з гілок Pole Dance, основна відмінність полягає в складності елементів. Якщо класичний Pole Dance це в першу чергу танець — Pole Sport же в першу чергу спорт. Елементи тут важчі і вимагають певної фізичної підготовки та витримки, хоча вони дуже ефектні.
Також займаючись Pole Sport ви можете брати участь у спортивних чемпіонатах та перемагати завдяки своїм навичкам та завзятості.
Так. У нашій студії можна займатися індивідуально. Ви самі можете обрати займатися вам у групі або персонально після першого заняття.
У студії Heaven діє система абонементів. Чим більше занять ви захочете відвідати – тим дешевше обійдеться одне. Разове заняття буде коштувати 200 гривень, а якщо воно для все перше, то на 50% дешевше. Все зроблено щоб ви могли спробувати і побачити всі переваги нашої студії. Далі все залежить від абонементу, детальніше на сторінці «Ціни».
Занятия Pole Sport проводятся в студиях:
Найближчі станції метро: Дарниця, Лівобережна, Чернігівська, Лісова
Найближчі станції метро: Контрактова площа, Поштова площа
Найближчі станції метро: Академмістечко, Житомирська
Найближчі станції метро: Дорогожичі та Почайна
Найближча станція метро: Лівобережна
Уроки Pole Dance Sport
У всіх відбувався в житті момент, коли почуваєшся пригніченим, а дні перетворилися на сірі та нудні будні. Закінчивши робочий день у навчальному закладі або на роботі, поспішайте швидше додому і так день у день. Адже можна знайти вихід і, нарешті, звільнитися від рутини! Провести вільний час і отримати масу задоволення вам допоможе Пол Спорт. Даний вид танцю поєднує в собі акробатику, хореографію, грацію та силу. Це справжній спорт на жердині. Під час тренування на пілоні варто носити топ та шорти. Обголені ділянки шкіри допомагають триматися на вертикальній поверхні, коли закритий одяг лише сковує рух і заважає потрібному ковзанню.
Такий фітнес підходить як спортивним людям, так і тим, хто вів малорухливий спосіб життя. Важливо пам’ятати, що тільки заняття з професіоналом допоможе вам розвиватися у потрібному напрямку та зведе до мінімуму можливі травми. Одна з таких студій називається «Poleheaven» у Києві, де проводиться навчання з різних напрямків:
- Pole dance – танець на пілоні, віділяється трюками і чуттєвою гнучкістю тіла;
- Еxotic pole dance – де більше приділяють увагу хореографії та музиці. Менше робиться силових вправ;
- Рole sport (Пол спорт) – на перший план виходять силові вправи та складності трюків.
Спорт на пілоні
Рole dance sport ще давно став популярним у всьому світі як окремий вид спорту і лише з 2008 року в Україні він почав набирати обертів. Зараз Пол спорт це сучасний, професійний вид спорту. Цей сучасний напрямок складніший за інші види танцю не пілоні. Не дивно, що спорт на пілоні став таким затребуваним, і перебуваючи зараз на перших місцях серед рейтингу оздоровчого фітнесу, пол спорт охоче займаються не тільки жінки та дівчата, а й діти, підлітки і навіть чоловіки. У 2017 році 2 жовтня офіційно було прийнято пол спорт як окремий вид спорту.
Займаючись спортивними танцями на пілоні, ви отримаєте:
- Скидаєте зайві кілограми та зміцнюєте м’язи;
- Підвищуєте самооцінку та впевненість у собі;
- Заряджається енергією;
- Зміцнюєте здоров’я.
- Підлога спорту є високим мистецтвом і вимагає багато віддачі, але також і у відповідь дає приємний результат.
Не лінуйтеся та пориньте у світ нових емоцій з користю для вас і вашого тіла!