День Рождения студии
08.02.2018
Открываем еще одну студию pole dance
27.03.2018

Съемный пилон – очень практичный вид этого снаряда. Для него не нужно бить дырки в полу и потолке, он не будет занимать лишнего места и его можно поставить за считанные минуты. Сегодня в интернете можно найти кучу обучающих видео для новичков, как начать заниматься pole dance. Подробное описание, возможность послушать и посмотреть много раз, бесплатное обучение – это очень удобно для тренировок на пилоне в домашних условиях. Вы можете попросить мужа или подругу подстраховать, положить мат во избежание травм.

pole dance дети с тренером

Но. К сожалению, при самостоятельных занятиях на пилоне никогда нельзя быть уверенным, что тот или иной элемент выполняется правильно. В этом ни видео, ни муж, ни подруга не помогут. А неправильно выполненный трюк или крутка могут стать причиной травм в будущем. Если же Вы считаете, что все доступно описано и понятно, все равно наступит момент, когда возникнет вопрос по исполнению. Также очень важно уметь правильно страховать. Ведь можно неудачно упасть, даже при наличии мата, даже с очень маленькой высоты. Помогающий Вам человек не может знать, с какой стороны правильно стать, за какую часть тела держать, чтоб Вы не упали.

Сесть на шпагат поможет тренер нашей студии Женя

Также, очень часто, дома, отсутствует мотивация. Никто не даст «волшебный пендель», как это может сделать тренер. Конечно, поначалу будет казаться, что будете заниматься чуть ли не каждый день. Но пройдет какое-то время и Вы найдете миллион оправданий и более важных дел, чтоб перенести занятие. Другое дело, если Вы записываетесь в студию, оплачиваете абонемент, хотите идти в ногу с группой, чтоб ничего не упустить. Или же тренер расписывает график индивидуальных тренировок и четко выберете 2-3 дня в неделю. Практически всегда, когда люди платят деньги, они относятся к делу более серьезно, чем когда оно бесплатное.

Растяжка для новичков

В наших студиях можно подобрать удобные тренировки с 7.30 до 22.00 каждый день, без выходных. Групповые или персональные. Танцы или акробатика на пилоне. Записаться и узнать подробную информацию можно по телефонам здесь.

В любом случае, начинать тренировки дома или в школе pole dance – выбор остается за Вами. Главное — уверенность в своих силах и возможностях.

Комментарии закрыты.