Танцы на пилоне для начинающих

Танцы на пилоне для начинающих стали очень популярны в последнее время. Ведь это занятия на шесте для людей абсолютно без подготовки, которые раньше не были связаны со спортом. Попробовать хочется всем , но решиться может не каждый. Многие думают, что слабые руки или отсутствие растяжки — это повод отказать себе в желании  пойти на тренировки  pole dance. Но это далеко не так. Дело в том, что именно в процессе тренировок укрепляются мышцы рук, улучшается растяжка, кожа привыкает к болевым зажимам, да и вообще крепчает все тело. Безусловно, прежде чем идти на  занятия  на пилоне в Киеве, Вы можете позаниматься фитнесом или в тренажерном зале месяц-другой. Но это вовсе не обязательно. Намного полезней будет пойти на растяжку параллельно с пилоном, поскольку именно на этих тренировках Вы сможете подготовить тело подходящими упражнениями для этого направления.

Наша студия танцев на пилоне Heaven предлагает тренировки на пилоне для начинающих. Но новички занимаются вместе с «продвинутыми». И этому есть несколько причин. Во-первых, занимаясь с более опытными полдэнсерами, новички будут двигаться быстрее, стараясь их догнать, иногда повторяя более сложные трюки. В любом случае тренер дает каждому ученику персональные упражнения по его силам и следит за выполнением. Далее инструктор может усложнить или облегчить элемент, если это потребуется. Во-вторых, просто невозможно подстроить расписание таким образом, чтоб всем было удобно. К примеру, занятия pole dance для начинающих поставить в расписании на 20.00, а Вы работаете до 18.00 — долго ждать. А раньше занимается группа среднего или высокого уровня подготовки. Поэтому для Вашего удобства, тренировки проходят каждые полчаса в разные дни и записаться можно в любую группу.

пол дэнс для начинающих