Pole exotic

Pole exotic – тренировка танцевального характера, основой которой являются танцевальные связки возле пилона. Здесь немного силовых элементов и они смотрятся женственно и элегантно, сила сочетается с грацией, эмоции видны в каждом движении. Акцент делается на хореографию, пластику, музыкальность и женскую привлекательность. Вы научитесь не просто красивым танцевальным движениям и их комбинациям, а раскроете в себе женственность, сексуальность, станете более раскрепощенной и уверенной в себе. Вы сможете танцем выразить свои эмоции и чувства. В exotic pole dance нагружаются все группы мышц,
благодаря чему улучшается рельеф тела. Этим направлением увлекаются только девушки. Мужчинам и детям сюда вход воспрещен.

Желательно заниматься в специальной обуви – стрипах, в них все движения смотрятся более утонченно и эстетично. Поначалу можно заниматься босиком, чтобы точно понять, что Вам подходит Exotic pole dance. В любой другой обуви (кроме специальных танцевальных туфель) заниматься нельзя. Она портит покрытие пола в зале и сама царапается и стирается.

Очень желательно одевать наколенники во избежание ушибов.

Начать заниматься pole exotic можно с любым уровнем подготовки.

Pole exotic