Анастасия Федоренко

Анастасия Федоренко

Тренер pole dance, pole children, stretching.

Занимается pole sport около 4 лет, опыт работы тренером 1 год.

Настя разложит по полочкам каждую деталь нового элемента. Подробно объяснит и поможет сделать.

Помню, как в первый раз пришла в зал, я настолько стеснялась, что развернулась и хотела уйти, но меня убедили остаться и уже с первого занятия, меня пленил pole sport. Каждый трюк кажется нереальным и твоё тело на такое не способно и когда ты все же сделаешь его, тебя просто переполняет адреналин и чувство приподнятости и тебе хочется ещё и ещё большего.
Почему спортсмены ничего не боятся?
Потому что они искусственно, посредством тренировок, вызывают у себя боль. В психологии есть такой метод, называемый методом контраста, например: выдать собеседнику более шокирующую информацию, а после неё — то, что есть на самом деле, так собеседник мягче воспримет полученную информацию. Если «метод контраста» применить к спорту, то получается спортсмен искусственно вызывает более сильную боль, а боль, полученная спортсменом при каких-либо других делах уже не будет чувствоваться вовсе. Поэтому, что бы ни случилось, занимайтесь спортом, развивайте тело и никогда не унывайте.

Настя